Mbedakake Plaque Dental saka Tartar Buildup
Ngerteni prabédan penting antarane plak dental lan pembentukan tartar penting kanggo njaga kebersihan lisan sing apik. Nalika loro-lorone minangka wujud biofilm sing nglumpukake ing untu, mbutuhake pendekatan sing beda kanggo nyegah lan ngontrol.
Apa Plak Gigi?
Plaque dental minangka film bakteri sing lengket lan ora ana warna sing terus-terusan dibentuk ing untu lan ing sadawane gusi. Nalika kita mangan, bakteri ing plak nggunakake gula saka panganan kanggo ngasilake asam sing bisa nyerang lapisan untu untu, sing pungkasane nyebabake bosok lan penyakit gusi.
Apa Tartar Buildup?
Tartar, uga dikenal minangka kalkulus, yaiku plak dental hardened sing dibentuk nalika plak ditinggalake ing untu kanggo wektu sing suwe. Yen tondo pengeling eling ora dibusak liwat karesikan lisan sing tepat, bisa mineralize lan harden dadi tartar, kang luwih angel kanggo mbusak lan mung bisa di resiki dening profesional dental nggunakake pribadi khusus.
Carane Mbedakake Antarane Loro
Plak gigi alus lan bisa dicopot kanthi sikat lan flossing biasa. Asring katon minangka film kuning utawa putih pucet ing untu. Tartar, ing tangan liyane, minangka deposito keras lan kerak sing bisa beda-beda warna saka kuning nganti coklat. Biasane dibentuk ing untu ing sadawane gumline lan uga bisa ditemokake ing mburi untu.
Nyegah lan Ngontrol Plaque Dental
Praktek Kebersihan Oral sing apik
Nyegah plak dental diwiwiti kanthi njaga praktik kebersihan lisan sing apik. Iki kalebu nyikat untu paling ora kaping pindho saben dina nganggo pasta gigi fluoride, flossing saben dina, lan nggunakake obat kumur antiseptik. Penting kanggo nyikat kanthi efektif, nggunakake gerakan bunder sing lembut kanggo mesthekake yen kabeh area untu lan gusi wis diresiki kanthi lengkap.
Diet Sehat
Ngindhari panganan sing ngemot gula lan pati, sing bisa nyebabake pembentukan plak, penting kanggo nyegah pembentukan plak. Nanging, fokusake ngonsumsi diet seimbang sing sugih woh-wohan, sayuran, biji-bijian, protein tanpa lemak, lan produk susu rendah lemak.
Kunjungan Gigi Reguler
Priksa-up dental reguler lan reresik profesional penting kanggo nyegah akumulasi tartar lan ngontrol plak dental. Profesional dental bisa mbusak plak lan tartar sing ora disiram lan flossing biasa, uga menehi rekomendasi khusus kanggo njaga kesehatan lisan sing apik.
Tips tambahan
- Gunakake sikat untu sing alus lan ganti saben telung nganti patang wulan.
- Aja ngrokok utawa nggunakake produk rokok, amarga bisa nambah pembentukan plak lan tartar lan nyebabake penyakit gusi.
- Coba gunakake produk dental kanthi sifat antimikroba kanggo nyuda bakteri sing nyebabake plak.